CHRISTIANE DAVENTURE
                    Conseils personnalisés en Fleurs de Bach sur Lyon 

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Je vous souhaite la bienvenue sur le blog de Naturemotions. Je vous propose des articles sur des thématiques en lien avec la thérapie florale.

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NOS KILOS EMOTIONNELS ET LES FLEURS DE BACH

Posted on May 15, 2019 at 5:00 AM Comments comments (3)



Les naturopathes et les diététiciens nutritionnistes utilisent souvent des expressions telles que : « manger ses émotions », « se libérer de ses kilos émotionnels » mais de quoi s’agit-il au juste ?

Dans cet article, je vous parle de ce processus qui est un véritable « handicap » , vous découvrirez que les Fleurs de Bach peuvent vous aider à mieux gérer ces excès alimentaires en agissant directement sur votre état émotionnel.

Pourquoi parle-t-on de kilos émotionnels

Nous mangeons nos émotions principalement pour ne pas avoir à les reconnaître ou à les vivre.

Lorsqu’elles sont déstabilisées émotionnellement (tristesse, colère, ennui, etc.), certaines personnes se tourneront vers des aliments « doudous » souvent gras ou sucrés afin d'y trouver un réconfort. Cet apport nutritionnel favorise la sécrétion de la fameuse hormone appelée « dopamine » qui nous apporte momentanément le calme et le plaisir dont nous avons besoin et qui nous aident à surmonter ces moments difficiles.

Malheureusement, ces comportements alimentaires ont un effet néfaste sur notre ligne et à long terme sur notre santé.

En effet, Il faut savoir que nos émotions peuvent agir de différentes manières sur notre poids ! Elles peuvent nous pousser à manger davantage mais elles sont aussi capables de générer un stockage des graisses même si nous n’avons pas modifié ou augmenté notre prise alimentaire !

Ce processus est généralement inconscient, d'autant plus que les personnes qui ont tendance à manger leurs émotions finissent par ne plus savoir reconnaître les signaux de faim ou de satiété que leur corps leur envoie.

La différence entre la faim physiologique et la faim psychologique

La vraie faim, ou faim physiologique se reconnaît à différents symptômes, tel qu’une sensation de creux dans l'estomac, des tiraillements ou des gargouillements, voire une légère faiblesse.

La fausse faim, celle qui pousse à « manger ses émotions » est différente. Elle se caractérise par une envie irrésistible d'aliments, même si le corps n'en a pas besoin.

Il n'y a rien de mal à se laisser aller à une petite gourmandise à l'occasion, mais si vous absorbez fréquemment des quantités importantes de nourriture alors que votre corps n'en a pas besoin, il y a peut-être lieu de s'inquiéter.

Comment gérer la situation ?

Les personnes qui « mangent leurs émotions » peuvent avoir beaucoup de difficultés à contrôler ces excès alimentaires, dans certains cas on peut parler d’addiction, la difficulté réside dans la nécessité d’identifier et de gérer ses émotions au moment où elles se présentent au lieu de trouver refuge dans une habitude malsaine.

L'important n'est pas tant d'agir sur l'ingestion d’aliments « doudou » comportement révélateur d'un malaise plus profond mais bien d'affronter le problème sous-jacent quel qu'il soit.

En d'autres termes, la première chose à faire si vous constatez que votre état émotionnel vous pousse au grignotage c'est d'apprendre à identifier vos émotions et à les accueillir afin de pouvoir infléchir le processus

• En parler à des professionnels de la santé

Si l'habitude de manger vos émotions est ancrée ou qu'elle prend l'allure d'un comportement compulsif impossible à refréner, il est possible que vous n'arriviez pas à vous en affranchir sans aide.

N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou encore à consulter un diététicien nutritionniste.

Ces professionnels pourront vous aider à mieux comprendre les mécanismes qui sous-tendent votre problème et à remédier à cette habitude néfaste. Selon votre problématique, Ils vous pourront vous orienter vers les experts adéquats (sophrologue, psychologue) et vous proposeront des outils utiles qui amélioreront votre hygiène de vie (sport, yoga, méditation)

• Agir sur la sphère émotionnelle avec les Fleurs de Bach

Bien évidemment les Fleurs de Bach ne font pas « maigrir » directement, en revanche elles agissent sur notre état émotionnel en le rééquilibrant et il n’est pas rare qu’après avoir retrouvé notre stabilité émotionnelle nos attitudes alimentaires évoluent positivement.

Ce retour à la « normalité » aura indéniablement un impact sur notre poids et ceci d’autant plus si nous avons également agi sur notre hygiène de vie.

La prise excessive de poids révèle souvent un mal être :

• peur(s) diverses (anxiété inexplicable, angoisse, inquiétude par rapport à une situation bien spécifique)

• colère

• hypersensibilité

• irritation

• manque de confiance en soi

• culpabilité

• découragement

• chagrin, tristesse (deuil, rupture sentimentale)

• choc

• ennui, solitude

• frustration, jalousie

• faiblesse, fatigue

• sensation de vide intérieur

• souffrance liée à des blessures émotionnelles anciennes (abandon, rejet, trahison, humiliation, injustice)

• Insatisfaction ou questionnement existentiel (doute, incertitude, remise en question)

MON CONSEIL EN MATIERE DE THERAPIE FLORALE

Pour chacun de ces états émotionnels, il existe une Fleur de Bach qui peut vous accompagner et vous aider à retrouver votre équilibre. Vous trouverez sur mon site la liste de ces 38 élixirs floraux et leurs indications.

Cependant, il n’est pas toujours évident d’identifier certaines émotions surtout lorsqu’elles sont enfouies ou inconscientes. Par ailleurs, chaque individu est « unique » de même que son histoire personnelle et il est donc difficile de faire des prescriptions forales qui correspondraient à un état émotionnel « stéréotypé »

C’est pourquoi, je vous invite à consulter un(e) conseiller(e) agréé(e) en Fleurs de Bach, il vous aidera avec bienveillance à mettre en lumière les émotions déstabilisantes que vous n’aurez pas pu ou su identifier, à mettre des mots sur vos maux et vous accompagnera, étape par étape, jusqu’au rééquilibrage complet de votre état émotionnel.

Il faut également savoir que les Fleurs de Bach sont de précieuses alliées si vous avez décidé d’entreprendre un travail de développement personnel, elles facilitent et accompagnent avec efficacité les psychothérapies en agissant comme des catalyseurs.


REGLES D'OR POUR BIEN SE PREPARER A UN EXAMEN SCOLAIRE

Posted on May 1, 2019 at 3:45 AM Comments comments (2)

SOLUTIONS GAGNANTES POUR BIEN SE PREPARER A UN EXAMEN EN GARDANT SON CALME

Parents et étudiants, cet article vous concerne :) La période des examens scolaires approche, vous avez commencé à réviser et le stress va augmenter au fur et à mesure que l'échéance va se rapprocher. Pas de panique, vous pouvez mettre toutes les chances de votre côté en adoptant quelques règles d'or et en conjuguant les astuces qui vous aideront à vivre ce moment plus calmement.

Ancien Directeur de mémoire pour l'IGS, j'accompagne des étudiants (licence, master) depuis plusieurs années et je les aide à se préparer dans les meilleures conditions (conseils alimentaires, organisationnels et gestion des émotions) Je vous accompagne principalement en thérapie florale en vous proposant un mélange personnalisé de Fleurs de Bach. Ces élixirs vous aideront à gérer vos émotions et votre stress afin de rester efficace jusqu'au jour J

Je vous invite à prendre connaissance de ce document qui est un aperçu de l'accompagnement que je pratique en consultation en l'adaptant à votre situation personnelle et votre parcours.


LA BLESSURE D'INJUSTICE ET LES FLEURS DE BACH

Posted on April 23, 2019 at 12:15 AM Comments comments (0)

LES BLESSURES EMOTIONNELLES QUI NOUS EMPECHENT D’ETRE NOUS-MEMES

Comme je l’avais annoncé précédemment en évoquant les 5 blessures de l’âme, voici la suite d’une petite chronique consacrée à ce sujet. Le but est de mettre en lumière les élixirs floraux qui peuvent nous aider à prendre conscience de nos attitudes émotionnelles, à les réguler pour retrouver notre équilibre et développer des comportements plus respectueux pour soi-même et les autres.

Nous portons tous une ou plusieurs de ces blessures suite à un événement survenu dans notre enfance que nous avons pu ressentir comme une trahison, un rejet, un abandon, une humiliation ou une injustice.

Dès lors qu’elle est subie, cette blessure est réprimée à un niveau profond et lorsqu’elle est « rejouée », nous développons, pour nous protéger, un mécanisme de défense appelé le « masque ».

COMMENT DEFINIR LA BLESSURE D’INJUSTICE ?

Celui qui souffre de la blessure d'injustice est celui qui ne se sent pas apprécié à sa juste valeur, qui ne se sent pas respecté ou qui ne croit pas recevoir ce qu'il mérite.

La blessure de rejet est vécue avec le parent du même sexe. L'enfant souffre de la froideur telle qu'il la perçoit chez son parent. Il souffre également de son autoritarisme, de ses critiques, de son intolérance et de son conformisme.

Trouvant injuste de ne pas pouvoir être lui-même et de s'exprimer, la personne finit par se couper de son ressenti afin de s'épargner la souffrance de cette blessure, elle va développer inconsciemment une stratégie en adoptant le masque du « rigide ». 

LES ATTITUDES EMOTIONNELLES DU RIGIDE

Le rigide, bien qu'il paraisse le contraire, est un être d'une extrême sensibilité qui a développé la capacité de ne pas la ressentir. C'est pourquoi, ces personnes peuvent paraître froides et insensibles.Il se caractérise par son besoin de rechercher la justice et ce qui lui paraît juste.

Selon lui, la justice s'incarne dans la perfection. Il se reconnaît par l'importance qu'il accorde au bien et au mal, au correct et à l'incorrect. Le bien, le juste, le correct peuvent devenir le but de sa vie.

C'est pour cette raison que le rigide peut paraître contrôlant. Pourtant, loin de vouloir contrôler les autres, il veut surtout s'assurer que justice soit faite pour tout le monde.Attiré par tout ce qui est noble, il peut facilement être impressionné par un statut social ou une place d'honneur.

Le rigide est certain d'être plus apprécié pour ce qu'il fait que ce qu'il est. Ce qui explique aussi son esprit perfectionniste et compétitif, mais aussi les doutes qu'il ressent face à ses choix.Il confond aisément discipline et rigidité. Alors que la discipline permet d'atteindre un but précis, le rigide s'attache surtout aux moyens employés pour atteindre ce but.

Il ressent le besoin de se sentir digne de ce qu'il reçoit. Le mérite occupe une place de choix dans sa vie. S'il pense ne pas mériter ce qu'il reçoit, il s'arrange souvent par le perdre.

La personne qui porte une blessure d'injustice a beaucoup de difficultés à respecter et à connaître ses limites. Son désir de perfection est tel qu'elle rechigne souvent à demander de l'aide, ce qui peut l'amener à expérimenter l'épuisement, voire le burn-out.

Coincé dans sa politique du mérite, le rigide éprouve toutes les difficultés du monde à se détendre sans se sentir coupable.

LE MODE RELATIONNEL DU RIGIDE

Le rigide évite avant tout d'être affecté par les autres. Lorsqu'il est ému, il le cache. Il préfère avoir recours à la dérision plutôt que de reconnaître sa sensiblerie. Pourtant, en société, il est certainement la personne qui excelle le plus dans le partage. Son désir de justice est tel qu'il veille à ce que tout soit équitablement réparti.

Il craint beaucoup l'autorité car il a appris petit que celle-ci avait toujours raison. Il est le plus enclin à ressentir de l'envie. Cependant, son émotion la plus courante est la colère, qu'il ressent le plus souvent envers lui-même lorsqu'il n'a pas vu juste, mais qu'il exprime le plus souvent en s'attaquant aux autres.

Il éprouve beaucoup de difficultés à se laisser aller aux sentiments et à recevoir, ce qui le fait passer, le plus souvent, pour une personne froide et peu affectueuse.

Sa plus grande peur est la froideur. Le rigide éprouve autant de mal à accepter sa froideur que celle des autres. Il est le plus souvent persuadé d'être un être chaleureux.

Le rigide est aussi animé par la peur de se tromper, ne réalisant pas qu'en se blâmant pour ses erreurs, il fait preuve d'injustice envers lui-même.

LES FLEURS DE BACH UTILES



LA BLESSURE D'HUMILIATION ET LES FLEURS DE BACH

Posted on April 15, 2019 at 1:05 PM Comments comments (0)

COMMENT DEFINIR UNE BLESSURE D’HUMILIATION ?

Humilier, c'est l'action d'abaisser l'autre. La blessure d'humiliation se produirait lorsque l'enfant sent qu'un parent a honte de lui ou a peur que celui-ci ne fasse une faute, elle est vécue entre un an et trois ans avec le parent référent (celui qui s’est occupé de son développement physique, en général la mère)

Cette blessure peut aussi s'installer lorsque l'enfant se sent très contrôlé par son parent référent, qu'il sent qu'il n'a pas la liberté d'agir ou de bouger. Peu importe les circonstances, la blessure d'humiliation s'installe et à chaque nouveau coup, la blessure prend de l'ampleur

Afin d'éviter sa blessure, l'enfant va adopter le masque du MASOCHISTE.

Lorsque l’on porte cette blessure émotionnelle, le sentiment de honte est très présent. La honte se transforme en miroir déformant faisant de lui une personne indigne d'amour, il est habité par le sentiment d’être perpétuellement en faute.

La honte tue toute chance de cultiver une bonne estime de soi. Elle l’entache un peu plus à chaque fois, pour finir par la faire disparaître.

La honte menace tout autant l'intégration sociale que l'affectivité, car ce sentiment provoque, non seulement une rupture avec l'environnement, mais surtout avec soi-même

Comme avec chaque blessure, le masochiste s'évertuera à revivre sa blessure en recherchant les situations de douleur et d'humiliation et ce, la plupart du temps, de façon inconsciente.

LES ATTITUDES EMOTIONNELLES

L’être qui porte une blessure d’humiliation se sent impuissant, malpropre et pense qu’il vaut moins que les autres.Hypersensible, il se croit volontiers responsable du malheur des autres.

Paradoxalement, il ne peut concevoir que les autres le considèrent comme une personne spéciale et importante. En se blâmant pour tout et tout le monde, il a le sentiment d'être bon.

Le masochiste éprouve aussi un profond sentiment de dégoût de lui-même et des autres. Il n’écoute pas ses besoins sexuels, il peut compenser et se récompenser par la nourriture.

Ce dégoût le pousse à vouloir être digne à tout prix. D'où l'importance qu'il accorde au paraître. Toute situation d'abandon ou de rejet est vécue par le masochiste comme une humiliation.

Épris de liberté, le masochiste la craint pourtant au plus au point, car la liberté est, selon lui, exempte de toute limite. Alors, pour ne pas tomber dans les excès qui lui occasionneraient un sentiment de honte, le masochiste s'arrange pour ne jamais être libre. Il cultive, à la place, obligations et contraintes.

Il éprouve beaucoup de difficultés à exprimer ses besoins et ses désirs, car ces derniers peuvent être source de honte.

LE MODE RELATIONNEL DU MASOCHISTE

La première caractéristique du masochiste dans sa vie relationnelle est sa volonté d'occuper une place importante dans la vie des autres. Il aime se sentir indispensable, car c'est sa seule façon d'éprouver un sentiment de valeur personnelle.

Le masochiste peut paraître pour les autres comme une personne très contrôlante. Contrôle de la propreté et de l'apparence de son entourage sont ses domaines de prédilection. Or, loin d'une volonté d'emprise ou de pouvoir sur l'autre, le masochiste est surtout motivé par la peur d'avoir honte de ses proches.

Servir l'autre lui permet aussi de se sentir reconnu. Il développe volontiers le syndrome du Sauveur, dans le but de faire sentir aux autres ô combien il leur est indispensable.

Le masochiste cultive souvent le déni afin de pouvoir continuer à se dire que tout va bien. Tout est bon pour s'éviter sa blessure d'humiliation, y compris, trouver des excuses à ceux qui l'ont humilié.

Il alimente sa blessure à chaque fois qu'il se rabaisse, se compare aux autres, qu'il s'accuse à tort ou en prenant à son compte la responsabilité des autres.

SORTIR DE LA HONTE

« Formuler sa honte, c'est déjà la maîtriser ! », écrit le psychiatre Christophe André au sujet de la honte. Car si la honte désocialise, désoriente, il est essentiel de relancer le dialogue, de faire en sorte que la honte n'ait pas une chance de gagner la partie, en coupant l'individu de son environnement.

Comme il l’explique dans son livre « la force des émotions », en verbalisant l'émotion de notre passé, « elle cesse d'être un vestige morbide pour devenir un appel à la reconnaissance ».

Lorsque la honte se fait sentir, il est utile de choisir un interlocuteur bienveillant avec qui dialoguer afin que ce dernier puisse offrir ce que la honte empêche : un regard accueillant et chaleureux sur son histoire, sur soi-même.

LES FLEURS DE BACH UTILES QUI FAVORISENT LA GUERISON DE LA BLESSURE D'HUMILIATION


 

 

LA BLESSURE D'ABANDON ET LES FLEURS DE BACH

Posted on April 8, 2019 at 1:05 PM Comments comments (2)

Comme je l’avais annoncé précédemment en évoquant les 5 blessures de l’âme, voici la suite d’une petite chronique consacrée à ce sujet. Le but est de mettre en lumière les élixirs floraux qui peuvent nous aider à prendre conscience de nos attitudes émotionnelles, à les réguler pour retrouver notre équilibre et développer des comportements plus respectueux pour soi-même et les autres.

Nous portons tous une ou plusieurs de ces blessures suite à un événement survenu dans notre enfance que nous avons pu ressentir comme une trahison, un rejet, un abandon, une humiliation ou une injustice.

Dès lors qu’elle est subie, cette blessure est réprimée à un niveau profond et lorsqu’elle est « rejouée », nous développons, pour nous protéger, un mécanisme de défense appelé le « masque ».

LA BLESSURE D’ABANDON ET LE MASQUE DU DEPENDANT

Pour se protéger, la personne qui porte une blessure émotionnelle d’abandon va développer le masque de « dépendant ».

Cette blessure ressentie entre 1 ans et 3 ans est vécue avec le parent du sexe opposé, elle peut être la résultante de l’incapacité du parent à remplir ses responsabilités parentales. Peu importe les circonstances, celui qui souffre de la blessure d’abandon ne s’est pas senti suffisamment nourri affectivement.

Ce parent peut être physiquement présent, mais affectivement et moralement absent de la vie de l’enfant.

La principale caractéristique du dépendant est sa croyance qu’il ne peut arriver à rien tout seul et qu’il a besoin de quelqu’un d’autre pour tenir debout, pour le supporter dans la plupart de ses actions.

Au travers de son masque, on peut y distinguer le petit enfant insécurisé qui a besoin d’aide.

De tous les masques, le dépendant est celui le plus à même de devenir victime.

Prêt à tout pour ne pas perdre l’autre, il est capable d’endurer des situations extrêmement difficiles plutôt que de rompre.

Pour ce faire, le dépendant a souvent recours au déni de sa situation, en proclamant à qui veut l’entendre que tout va bien, plutôt que d’affronter son problème et prendre le risque, selon lui, d’être abandonné.

Plus une personne cultive les situations de victimes, plus sa blessure d’abandon est grande. Il lui arrive aussi de trop dramatiser des situations qui lui arrivent, recherchant grâce à son statut de victime l’attention qui lui manque tant.

Une autre façon pour le dépendant de recevoir de l’attention est de revêtir les habits du Sauveur. Le dépendant peut paraître comme une personne ayant des difficultés à se décider.

Pourtant, cela ne relève pas de sa difficulté à faire un choix, mais repose sur son besoin de se sentir soutenu dans ses décisions. D’où sa propension à demande conseil sans jamais les suivre car ce qu’il recherche vraiment c’est le soutien.

LES ATTITUDES ET LES ETATS EMOTIONNELS DU CONTROLANT


LA BLESSURE DE REJET ET LES FLEURS DE BACH UTILES

Posted on April 2, 2019 at 4:00 AM Comments comments (0)

Comme je l’avais annoncé précédemment en évoquant les 5 blessures de l’âme, voici la suite d’une petite chronique consacrée à ce sujet. Le but est de mettre en lumière les élixirs floraux qui peuvent nous aider à prendre conscience de nos attitudes émotionnelles, à les réguler pour retrouver notre équilibre et développer des comportements plus respectueux pour soi-même et les autres.

Nous portons tous une ou plusieurs de ces blessures suite à un événement survenu dans notre enfance que nous avons pu ressentir comme une trahison, un rejet, un abandon, une humiliation ou une injustice.

Dès lors qu’elle est subie, cette blessure est réprimée à un niveau profond et lorsqu’elle est « rejouée », nous développons, pour nous protéger, un mécanisme de défense appelé le « masque ».


LA BLESSURE DE REJET ET LE MASQUE DU FUYANT


Cette blessure est vécue de la conception à l’âge d’un an avec le parent du même sexe.

Pour se protéger, la personne qui porte cette blessure, va développer un masque de « FUYANT », elle ne se sent pas le droit d'exister.

Plusieurs personnes ont de la difficulté à faire la différence entre rejeter et abandonner. Abandonner quelqu'un, c'est s'éloigner de lui pour autre chose ou pour quelqu'un d'autre alors que rejeter quelqu'un, c'est le repousser, ne pas vouloir l'avoir à ses côtés ou dans sa vie. Celui qui rejette, « écarte », « repousse » « refuse », il utilise l'expression « je ne veux pas » alors que celui qui abandonne dit plutôt : « Je ne peux pas ».

Il arrive aussi très souvent que le parent n'ait pas l'intention de rejeter son enfant mais que celui-ci se sente rejeté malgré tout à la moindre occasion (remarque, impatience, colère..)

Celui qui souffre de rejet alimente sa blessure chaque fois qu'il se dévalorise et se traite de bon à rien.


LES PRINCIPALES FLEURS DE BACH UTILES POUR REGULER LES ETATS EMOTIONNELS DU FUYANT



 

La blessure de Trahison et les Fleurs de Bach utiles

Posted on March 25, 2019 at 5:20 PM Comments comments (0)

Comme je l’avais annoncé précédemment en évoquant les 5 blessures de l’âme, voici le début d’une petite chronique consacrée à ce sujet. Le but est de mettre en lumière les élixirs floraux qui peuvent nous aider à prendre conscience de nos attitudes émotionnelles, à les réguler pour retrouver notre équilibre et développer des comportements plus respectueux pour soi-même et les autres.

Nous portons tous une ou plusieurs de ces blessures suite à un événement survenu dans notre enfance que nous avons pu ressentir comme une trahison, un rejet, un abandon, une humiliation ou une injustice.

Dès lors qu’elle est subie, cette blessure est réprimée à un niveau profond et lorsqu’elle est « rejouée », nous développons, pour nous protéger, un mécanisme de défense appelé le « masque ».

LA BLESSURE DE TRAHISON ET LE MASQUE DE CONTROLANT

Cette blessure est vécue entre l’âge de 2 et 4 ans, généralement avec le parent du sexe opposé, on a pu constater dans ce cas précis une forte connexion d’amour et une grande attirance mutuelle (fort complexe d’OEDIPE). La confiance a été brisée, le parent n’a pas répondu aux attentes de l’enfant qui a pu être dévalorisé ou maltraité (exemples : manipulation, abus)

Pour se protéger, la personne qui porte cette blessure, va développer un masque de « contrôlant », elle aura peur de revivre la trahison de l’enfance et vivra toute séparation comme un échec, une défaite.

Lorsqu’une blessure est activée, on oublie la notion d’amour, de responsabilités et l’Ego prend le dessus

LES PRINCIPALES FLEURS DE BACH UTILES POUR REGULER LES ATTITUDES EMOTIONNELLES DU CONTROLANT

Les ressentis et comportements émotionnels décrits ci-dessous ne sont pas exhaustifs, il s'agit des principaux états émotionnels recensés par les experts, d'autres élixirs secondaires peuvent s'avérer utiles, on pourra avoir besoin de White Chestnut pour l'agitation mentale et les pensées répétitives ou bien de Willow si l'on adopte une attitude victimaire, si l'on s'apitoie sur son sort en rendant les autres responsables de notre mal-être.

 

Les 5 blessures de l'âme et les Fleurs de Bach

Posted on March 20, 2019 at 11:35 AM Comments comments (0)

Vous connaissez certainement les 5 blessures de l'âme qui empêcheraient d'être soi-même et qui impacteraient notre vie et notre façon de voir le monde ?

 

C’est le psychiatre John Pierrakos qui fut le premier à s' intéresser de près au sujet, cette étude a ensuite été reprise par plusieurs auteurs dont Louise Bourbeau en publiant un livre qui a connu un succès retentissant.

 

Mon intention n'est pas d'ouvrir des portes déjà grandement ouvertes, j'ai simplement souhaité utilser cette clef de lecture dans mes accompagnements en thérapie florale.

 

J'adhère en grande partie aux postualts énoncés par ces experts puisqu'ils peuvent nous aider à mieux comprendre certaines attitudes émotionnelles mais je m'emploie à rester vigilante et fidèle à la philosophie du Docteur Bach, lequel nous a enseigné que chaque être humain était unique et en perpétuelle évolution sur son chemin de vie, il n'est donc pas question de coller d'emblée une étiquette sur un patient, de le victimiser et encore moins d'incriminer un parent quel qu'il soit.

 

Ceci étant dit, penchons-nous sur cette étude et analysons la à travers le prisme de la florithérapie, que nous dit-elle ?

 

Lors de notre enfance, avons pu ressentir certains événements comme une trahison,un rejet,un abandon,une humiliation,une injustice. Ces blessures peuvent modifier notre interprétation de la réalité et notre façon d'agir avec les autres. A partir du moment où elle est "vécue" cette blessure est réprimée à un niveau profond et impacte notre comportement.

 

Les personnes que j'accompagne actuellement m'amènent à travailler sur les attitudes émotionnelles provoquées par ces mémoires douloureuses, souvent inconscientes.En les identifiant à l aide de certains outils ou thérapies, il nous est possible de "panser" ces blessures pour poursuivre notre route de façon plus harmonieuse.

 

Comme le disait Edward Bach, ces élixirs floraux sont de puissants harmonisans émotionnels qui nous aident à prendre conscience de certains blocages et à réactiver le potentiel qui nous permettra de retrouver notre équilibre.

 

Je prépare une petite chronique hebdomadaire qui présentera sommairement ces 5 blessures, décrira les attitudes qui en découlent et citera les élixirs floraux qui pouront favoriser ce rééquilibrage émotionnel.

 

Le 1er article de la série sera consacré à la blessure "trahison". Certaines Fleurs de Bach seront donc sous les projecteurs

Passer de la dépendance affective à l'autonomie avec les Fleurs de Bach

Posted on March 12, 2019 at 6:15 AM Comments comments (0)

Aujourd'hui je vous parle d'Amour en vous présentant la Fleur de Bach CHICORY, c'est une fleur qui revient assez souvent dans mes consultations.


C'est une fleur qui accompagne ceux qui ont besoin de preuves d'amour et qui vivent dans la dépendance affective, ils peuvent se sentir abandonnés, rejetés, ils ont l'impression de ne pas recevoir à la hauteur de ce qu'ils donnent.

Elle est d'un bleu très lumineux, ses racines sont très profondes et dificiles à arracher, un "geste botanique" qui évoque la profondeur des liens familiaux et la difficuté à se détacher du schéma transgénérationnel.

Les mots clefs de l'état émotionnel chicory : possessivité, exclusivité, amertume, déception, égocentrisme, vexation, bouderie. Cette souffrance est liée à une blessure d'amour, vécue comme un rejet.

CHICORY permet de vivre dans le lien de façon plus positive, favorise l'autonomie, l'altruisme et développe l'amour inconditionnel. Un rééquilibrage émotionnel avec CHICORY permet d'être "libre" dans le lien à l'autre.

BURN OUT : le prévenir et le traiter avec les Fleurs de Bach

Posted on March 4, 2019 at 8:35 AM Comments comments (0)

BURN OUT : beaucoup le considèrent comme le mal de notre siècle, c'est un épuisement physique, émotionnel et psychique.Il fait suite à des mois de surmenage et de pressions constantes. Il est souvent professionnel mais peut être aussi d ordre privé. Il existe des moyens pour le prévenir et la thérapie florale en fait partie. 

Le BURN OUT frappe souvent ceux qui aiment se surpasser et qui ne savent pas lever le pied, ils sont infatigables et d ordinaire ils sont capables d abattre une charge de travail importante.Cette attitude de "jusqu'auboutiste" les conduit à l'épuisement physique et psychique et souvent c'est la descente aux enfers, notre corps nous envoie des signaux mais nous ne savons pas toujours les entendre. 

Vous êtes nombreux à m'interroger sur ce sujet pour savoir comment utiliser les Fleurs de Bach en cas de surmenage, les élixirs floraux peuvent vraiment vous être utiles lorsque les premiers signes se présentent et s'installent, les élixirs vous aideront à mesurer votre réserve d énergie de manière juste, à vous octroyer des temps de repos, à lâcher prise et à déléguer.

C'est sujet d'actualité dans ce monde moderne où le stress règne en maître, c'est pourquoi j'ai eu l'idée de concevoir un atelier de sensibilisation de deux heures et d'écrire un EBOOK sur le sujet, dans ce livret je décrypte le phénomène du BURN OUT, je vous informe sur les premiers signes à guetter, je vous présente également la méthode de soins du Docteur Bach et vous commente les élixirs qui vous seront utiles en période de surmenage que celui-ci soit professionnel ou d'ordre privé (parental, familial etc)

Je vous invite à consulter la rubrique "ateliers" de mon site naturemotions.com pour plus de détails ou sur la boutique du site pour commander ce livret numérique que vous recevrez sur votre boîte mail 



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