CHRISTIANE DAVENTURE
                    Conseils personnalisés en Fleurs de Bach sur Lyon 

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Blog


Je vous souhaite la bienvenue sur le blog de Naturemotions. Je vous propose des articles sur des thématiques en lien avec la thérapie florale.

Vous pouvez réagir si le sujet vous intéresse, apporter votre témoignage ou poser vos questions d'ordre général, si vous avez une question plus personnelle à poser, merci de privilégier le formulaire de contact

C'est un espace qui se veut respectueux et cordial, quelles que soient vos convictions, vos opinions merci de respecter ces valeurs

Je vous souhaite une bonne lecture :)

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Accompagner un parent âgé en perte d'autonomie

Posted on November 20, 2019 at 6:00 AM Comments comments (0)



Les personnes âgées de 60 ans et plus sont au nombre de 15 millions aujourd'hui. Elles seront 20 millions en 2030 , les progrès de la médecine font que les français vivent de plus en plus vieux mais pas toujours en très bonne santé.

De ce fait, bon nombre d'enfants doivent organiser une assistance de leurs parents à domicile, puis vient le moment difficile, délicat d'envisager un hébergement en maison de retraite.

Nous avons tous un parent, un grand-parent, un conjoint veillissant en perte d'autonomie et nous savons combien il est difficile d'aborder avec eux le thème de la dépendance.

Perdre son autonomie, se faire "assister" pour les gestes du quotidien, c'est perdre sa liberté, se sentir vulnérable, traité comme un enfant.

Cette étape de la vie est très déstabilisante, elle génére de la tristesse, de l'angoisse et bien d'autres émotions. Certains d'entre eux sont atteints de troubles dégénératifs qui les empêchent d'exprimer leur ressenti, il n'en demeure pas moins qu'ils éprouvent de l'anxiété, de l'agacement, de la colère parfois déculplés du fait de leur handicap

L'accompagnement émotionnel n'est pas souvent pris en compte, surtout en maison de retraite et pourtant il est essentiel, les Fleurs de Bach permettent de gérer ces débordements émotionnels de façon naturelle et aident nos proches à vivire plus calmement cette étape difficile de la vie que représentent la médicalisation à domicile, l'entrée en EHPAD et toutes les conséquences qui en résultent

Je vous annonce la création de mon nouvel atelier qui s'intitule "L'accompagnement émotionnel d'un parent âgé en perte d'aunomiie", il se deroulera dès le premier trimestre 2020 à LYON 

Comme support j'ai créé un livret numérique qui sera transmis par mail à chaque participant à la fin de chaque session

Et pour ceux qui ne peuvent participer à cet atelier, je vous précise qu'il sea disponible sur la boutique du site

A très bientôt sur INSTAGRAM et FACEBOOK pour l'annonce de la mise en ligne 


HERPES BUCCAL ET FLEURS DE BACH

Posted on October 17, 2019 at 3:15 AM Comments comments (2)

RETOUR D'EXPERIENCE SUITE AU TRAITEMENT D'UN HERPES LABIAL AVEC

UNE CREME A BASE DE FLEURS DE BACH


Les 28 et 29 septembre, j'ai eu la chance d'assister à un séminaire de formation avec le Docteur Ricardo Orozco sur les Fleurs de Bach en applications locales. J'ai bien apprécié cette formation que j'ai trouvée passionnante et qui m'a ouvert de nouveaux horizons en matière de thérapie florale.

Avant de pouvoir conseiller cette méthode de soins en consultation, il me faut l'expérimenter à titre personnel, j'ai donc décidé de solliciter mon entourage familial et amical qui se prête volontiers  à l'expérience.

Les tests en cours sont les suivants :

  1. Crème de soin visage dynamisante (en cours)
  2. Crème traitante sur un herpès buccal
  3. Crème traitante arthrose

HERPES BUCCAL

Voici un retour sur les résultats du test sur le cas d’herpès buccal positionné sur le coin droit de la lèvre inférieure survenu à la suite d’un rhume et dans un contexte de soucis familiaux.

La crème destinée à Monsieur a été préparée avec une base neutre hydratante dans laquelle, j’ai rajouté une goutte de chaque élixir sélectionné en respectant les consignes du Docteur  Ricardo Orozco, cette préparation a été appliquée scrupuleusement et très régulièrement (toutes les 4 heures et ceci pendant 4 jours)

Voici ce que j’ai constaté et ce que mon compagnon m’a rapporté :

  1. Disparition de la sensation de picotements, de démangeaison et aucune douleur dès le 1er jour
  2. Atrophie du bouton dès le matin du 2ème jour, d’ordinaire, la lésion a tendance à évoluer sur 2 ou 3 jours pour devenir douloureuse, rouge, gonflée et souvent très inesthétique
  3. Au 3ème jour, le bouton a saigné un tout petit peu mais il a rapidement formé une croûte
  4. Au 4ème jour, il est complètement sec et il est en voie de disparition

On peut dire que ce premier test très satisfaisant quand on sait qu’habituellement dans un cas comme celui-ci la cicatrisation intervient parfois au bout d’une dizaine de jours et qu’elle est également accompagnée de sensations douloureuses assez désagréables, sans parler de la gêne pour s’alimenter

Cette formule semble avoir bloqué la poussée virale et empêché l’apparition de lésions plus importantes, elle a permis une cicatrisation rapide, diminué considérablement la gêne et supprimé la douleur, résultats que nous n’avons pas toujours obtenus avec une crème achetée en pharmacie

Et de surcroît, l’atrophie constatée est un point très positif sur le plan esthétique

J’ajouterai que ce soin a été administré en complément d’une prise de Fleurs de Bach par voie orale qui a pris en compte l’état émotionnel et physique de Monsieur dès qu’il a ressenti les premiers signes de cette poussée virale, sensation physique que l’on reconnaît facilement lorsqu’on est habitué.

Bien entendu, il conviendra de confirmer ce résultat en traitant d’autres cas similaires mais ce 1er test est très encourageant.

A suivre.....


FLEURS DE BACH EN APPLICATION LOCALE PAR LE DOCTEUR OROZCO

Posted on October 3, 2019 at 3:25 AM Comments comments (0)

A la demande de certains de mes collègues ou abonnés, j’ai pris le temps de vous faire un retour sur le séminaire des 28 et 29 septembre 2019, je vous souhaite une bonne lecture



 PREMIERE PARTIE DU STAGE


Cette première partie avait une portée plus théorique avec la définition du Schéma

Transpersonnel tel que l’utilise le Docteur Orozco dans ses soins.

« Le Schéma Transpersonnel est un outil efficace de compréhension et de modélisation de la Thérapie Florale du Dr. Bach. Il permet de résumer l'énergie des fleurs en un terme, un principe, qui représente l'archétype de la fleur.

Il est ainsi plus facile de comprendre l'effet que l'essence aura à tous niveaux : personnel et transpersonnel, (sous un angle qui va au-delà de la personnalité ) »

Il insiste sur le fait que l’application locale de Fleurs de Bach ne doit pas être considérée comme un traitement substitutif à un soin, il s’agit d’un outil « complémentaire » efficace pour favoriser la guérison de certains maux.

Le point de départ de ses travaux : le cas de l’électricien exposé dans les écrits du Docteur Bach et le traitement qu’il lui avait administré.

Le Dr Orozco a une vision large et subtile pour dresser le portrait d’une Fleur qui déterminera son utilisation en application locale, il se base sur des critères tels que :

• le « geste botanique » de la Fleur, son énergie

• le milieu dans lequel elle évolue

• le tableau d’un symptôme (inflammation, déconnexion, liquide contenu, notion de « chaud » ou de « froid », « exagération », « rigidité » « nettoyage » « faiblesse ou passivité » etc…. correspondant à l’archétype de la Fleur qu’il résume en un ou deux termes


La conjugaison de ces paramètres permet d’aboutir à une formule qui sera utilisée pour préparer une application locale

Nous avons étudié les 38 élixirs sous cet angle et toujours en lien avec certaines pathologies, c’est une approche que j’ai beaucoup appréciée et qui permet de revisiter les Fleurs, depuis ça remue beaucoup dans mes méninges et je revisite aussi mes certitudes.

Pour éclairer mon propos, je voudrais reproduire ici le magnifique « tableau » qu’il nous donne de Sweet Chestnut (vous pourrez le retrouver sur sa page Facebook) afin de mieux comprendre son choix pour traiter certaines affections en local :


« Sweet Chestnut (SCH) est une essence fascinante qui a le privilège d’avoir été la dernière que le Dr.Bach a inclus dans son système, au printemps 1935. Depuis sa préparation le Dr. Bach a eu 14 mois de vie pour incorporer d’autres essences mais il a décidé de ne pas le faire.

SCH représente la mort symbolique de l’ego, l’angoisse existentielle donnée par la séparation de la personnalité et l’âme. La désolation agitée, la désintégration et le besoin de renaître amélioré après être “mort”. Pour moi, le mot régénération resume très bien ce que l’essence peut faire pour nous, avec la dimension spirituelle que cela entraine.


Castanea sativa, est un arbre qui a besoin du soleil direct, très méditerranéen. On croit qu’il a été introduit en Grande Bretagne depuis l’Espagne par les romains. Il peut vivre plus de 1000 ans et il a une capacité de régénération incroyable, car une partie du tronc peut être vide et morte (comme sur la photo), et l’arbre peut rester vivant et donnant des châtaignes comestibles. Les fleurs jaunes nous parlent de sa vitalité solaire.

Si nous regardons le fruit nous observons qu’il est exceptionnellement protégé par une capsule avec des pointes aiguisées, ce qui symbolise la souffrance. Mais dans son intérieur on retrouve un cadeau doux, la châtaigne. Comparons-le avec la châtaigne de Aesculus Hippocastanum (White Chestnut), où après les pointes nous trouvons un fruit amer.

Ceci nous indique que chez WCH la souffrance est stérile et ne comporte pas un développement spirituel. La conclusion est que SCH nous offre de l’aide en encourageant notre résilience….


Une fois de plus, la forme et le comportement de l’arbre ou de la plante nous parle de l’application que l’essence peut avoir, autant en prise orale comme en application locale.

 

Une dernière chose qui lie SCH avec la mort et la résurrection : dans certaines parties de l’Espagne et l’Italie existe la tradition de manger des châtaignes grillées le 31 octobre (Halloween dans les pays Anglo-Saxons). Ce jour est proche à la Toussaint, période durant laquelle les mondes des morts et des vivants se croisent… Comme dans l’arbre ! »

 

Ainsi, on comprend facilement pourquoi il conseillera d’utiliser SWEET CHESTNUT pour favoriser la régénération des tissus après un traumatisme ayant endommagé la peau (exemple brûlure) élixir qu’il conseille d’associer à CLEMATIS (fleur de la reconnexion)


2EME PARTIE

Nous sommes ensuite passés à la phase pratique des applications locales à proprement parler :

 Comment préparer une application locale (les supports, les contenants, le nombre de gouttes, la façon de les administrer)

 Les différentes formules qui ont déjà fait leurs preuves durant ses 25 années d’expériences avec des témoignages et des retours qui ont fait l’objet de publications sur SEDIBAG (quelques exemples : arthrose, jambes lourdes et problèmes de retours veineux, eczéma, psoriasis, acné, allergies avec réactions ophtalmiques etc..) Le Dr Orozco nous a présenté ou commenté une vingtaine de formules

 Des exercices pratiques en mini groupes durant lesquels il s’agissait de trouver une formule à partir d’un symptôme proposé par le Dr Orozco

Nous sommes reparties enchantées et pressées de pouvoir tester toutes ces informations, je ne peux que vous recommander de suivre ce séminaire si le sujet vous « parle » :)

 


Un nouveau né arrive à la maison : comment gérer les émotions des aînés avec les Fleurs de Bach

Posted on August 6, 2019 at 10:55 AM Comments comments (1)
Découvrez les Fleurs de Bach qui pourront aider votre enfant à gérer ses émotions 

Un petit frère ou une petite sœur vient d’arriver à la maison, ce bébé est minuscule, pleure souvent, mange sans arrêt, il passe beaucoup de temps dans les bras de Maman et Papa, beaucoup trop de temps ! Et moi alors !!


Et oui, que de changements dans l’organisation familiale, il faut apprendre à partager ses parents, accueillir ce petit bout de chou et parfois l’aîné se sent « abandonné », triste, il peut même se sentir « anxieux » et submergé par ses émotions.

Voilà un échantillon des ressentis mis en évidence par ces petits enfants sur la « roue des émotions » en consultation. Ces réactions émotionnelles sont assez courantes et normales.


Très récemment, on m’a soumis le cas d’une petite fille qui n’a pas pu être présentée tout de suite à son petit frère lors de la naissance en raison d’une varicelle. Une maladie infantile courante que l’on soigne sans problème et qui n’inquiète pas spécialement les parents !


Mais voilà, il peut y avoir des effets de bord vis-à-vis du reste de la cellule familiale, trop occupée à soigner cette maladie et à prendre soin de bébé, on peut occulter inconsciemment l’aspect émotionnel dans un contexte comme celui-ci.


Cette petite fille a commencé à exprimer de la tristesse dans les semaines qui ont suivi la naissance, très attentifs, parents et grands-parents ont su détecter le changement qui s’est opéré, cette petite fille a su décrire correctement sa tristesse et a même exprimé de la « peur ».


Plusieurs outils peuvent aider à expliquer, à faire passer des messages d’amour et de réconfort, notamment certains petits livres conçus spécialement pour aborder tranquillement le sujet mais il peut s’avérer très utile et efficace d’accompagner l’enfant avec un soin « Fleurs de Bach »


N’oubliez pas que cette méthode de soins est naturelle, sans effet secondaire, sans accoutumance et qu’elle peut vraiment aider votre enfant à réguler ses émotions et à faire évoluer ses comportements.

La première des choses à faire est d’identifier les émotions ressenties par l’enfant, certains comportements peuvent vous mettre sur la voie (colère, caprice, tristesse, attitudes régressives, agressivité etc…;)


Procurez-vous les outils qui l’aideront à verbaliser, comme les livres évoqués ci-dessus ou comme la roue des émotions par exemple.


Si vous ne parvenez pas à faire le bon de choix de Fleurs ou si vous hésitez, vous pouvez solliciter un(e) conseiller(e) en Fleurs de Bach qui vous aidera à décrypter l’état émotionnel de votre enfant et vous conseillera un mélange de fleurs personnalisé.

Vous trouverez certainement l’adresse d’un conseiller sur le Registre International des Conseillers Agréés sur le site officiel de la Fondation Edouard Bach

J’ai pour ma part conçu un guide d’utilisation des Fleurs de Bach en traitant le sujet de la maternité, cet outil vous sera très utile et vous permettra de découvrir :

  • la méthode de soins du Docteur Bach
  • le processus de fabrication des élixirs
  • les modalités d’utilisation pour les adultes et les enfants

Et surtout il cible les Fleurs de Bach appropriées pendant la grossesse, pour préparer l’accouchement, le retour à la maison, la reprise d’une activité professionnelle, pour gérer les réactions émotionnelles des aînés.

Il vous suffit de vous rendre sur la boutique de mon site naturemotions.com et de sélectionner le guide qui vous concerne, vous trouverez également des livrets qui traitent de l’hypersensibilité, du burn out parental ou professionnel et des des enfants atypiques.

N’hésitez pas à commander, ces livrets peuvent vous être utiles et surtout ils vous sont proposés à un prix très raisonnable.

Je vous souhaite une belle découverte

Les Fleurs de Bach : une aide utile pour se libérer d'une addiction

Posted on July 16, 2019 at 5:45 AM Comments comments (1)




PRENDRE CONSCIENCE D’UN COMPORTEMENT ADDICTIF ET S’EN LIBERER


On nomme « addiction » une dépendance à une substance ou à une pratique. En médecine, on la nomme besoin compulsif

Les plus connues sont les addictions au tabac et à l'alcool. Elles touchent plusieurs millions de personnes en France. Les addictions aux produits psychotropes sont beaucoup moins répandues, elles sont pourtant très dangereuses.

Les nouvelles addictions « aux jeux et aux écrans » quels qu’ils soient (smartphone, tablettes…;) touchent de plus en plus d'adolescents voire d’enfants !


A partir de quand devient-on dépendant ou addict ?


C’est lorsque l’on agit contre sa volonté, A partir du moment où l’on perd son libre arbitre, où l’on ne peut pas se passer des autres, où l’on met son « bonheur » à l’extérieur de soi.

Concrètement, toutes les addictions semblent remplir le même rôle : calmer nos émotions.


Il y a deux niveaux d'addiction :


- physique : lorsque l’organisme manifeste un syndrome de sevrage en l’absence de la substance : la consommation d’une substance peut s’accompagner d’une accoutumance qui nécessite d’augmenter les doses pour éprouver un même effet.

– mentale (psychologique, comportementale) : envie de consommer de manière irrépressible avec manifestation psychosomatique

Les expressions autour de l'addiction ou de la dépendance sont : je n’ai pas le choix - je ne peux pas m’empêcher de - c’est plus fort que moi - je ne peux pas faire autrement - je ressens de faire telle chose comme une nécessité…


Les conséquences pour la santé


Ces dépendances altèrent la personnalité. L’abus d’alcool provoque des dégâts au niveau de l’appareil digestif et peut entraîner des maladies telles que la cirrhose, l’abus de tabac altère les fonctions respiratoires et cardiaques et peuvent provoquer de sérieuses maladies connues de tous.

Les opiacés quant à eux peuvent déclencher des psychoses ou des anévrismes.


Les comportements addictifs chez les adolescents

Une étude menée par l’INSERM, précise que les niveaux de consommation de certaines substances psychoactives, en particulier l’alcool, le tabac et le cannabis, demeurent élevés chez les adolescents


L’adolescence, période de vulnérabilité, voici un extrait de ce rapport :


" L’adolescence s’accompagne de nombreux changements physiologiques et physiques, mais c’est également une étape de maturation et d’évolution psychologique complexe.

Le jeune s’affranchit progressivement du lien de dépendance aux parents et développe un niveau élevé d’interactions sociales ; il recherche de nouvelles expériences associant souvent une certaine résistance aux règles établies. L’adolescence constitue également une phase de curiosité, de prises de risque et de défi".


"C’est principalement à cette période que se fait l’initiation à la onsommation de substances psychoactives licites (alcool/tabac) mais aussi de certaines substances illicites (cannabis…)"

"Le cerveau de l’adolescent est plus vulnérable aux substances psychoactives que le cerveau de l’adulte. Il présente la particularité d’être dans un état de transition vers l’état adulte".


"Les processus de maturation cérébrale (qui se poursuivent jusqu’à environ 25 ans) entraînent une vulnérabilité exacerbée de l’adolescent vis-à-vis de la neurotoxicité des substances psychoactives en général. Une zone du cerveau, le cortex préfrontal, qui permet la prise de décision, l’adaptation du comportement à la situation, est plus particulièrement concernée par cette maturation à l’adolescence"


==> Polyconsommations


À 17 ans, 4 % des adolescents se déclarent à la fois fumeurs quotidiens de tabac et consommateurs réguliers (au moins 10 fois par mois) de boissons alcoolisées ou à la fois fumeurs quotidiens de tabac et réguliers de cannabis. Enfin, 2 % sont polyconsommateurs réguliers de tabac, alcool et cannabis, ils pratiquent régulièrement des pratiques sociales récréatives telles que : jeux vidéo, jeux en ligne

SOURCE : DOSSIER – SALLE DE PRESSE INSERM Conduites addictives chez les adolescents – Une expertise collective de l’Inserm

LIEN :https://presse.inserm.fr/conduites-addictives-chez-les-adolescents-une-expertise-collective-de-linserm/11035/


LES CONSEILS DES EXPERTS


Le psychothérapeute et écrivain Nathaniel Branden disait :


« Le premier pas vers le changement est la prise de conscience, le second est l’acceptation ».


On devient dépendant à partir du moment où nos processus de fonctionnement tant intimes que comportementaux sont affectés : généralement ce n’est pas le produit, la substance qui pose problème, mais la relation qu’on entretient avec une certaine substance ou avec une personne.

Cécile Kapfer* nous propose un exercice-test qui peut favoriser cette prise de conscience et cette acceptation, l’étape suivante étant de se donner les moyens de se débarrasser de cette addiction.


 Suis-je devenu dépendant ou addict ? Et de quoi ?

 Suis-je conscient de ma dépendance ?

 Quelles en sont les conséquences négatives ? Le déni ? La mauvaise foi ? Nos relations à autrui altérées ? …

 Quelles sont les conséquences positives ?

 Quels sont les effets directement physiologiques que je peux observer ?

 Quels sont les effets mentaux ?

 Cette dépendance m’apporte-t-elle plus d’avantages que d’inconvénients ?


*Source : Addictions : Comment s’en libérer par Cécile Kapfer, psychologue et experte en psychopathologie clinique (Université de Paris VII) https://www.psyparis-kapfer.fr


Comment se libérer ?


Sauf pathologie particulière, une dépendance n’est pas forcément une maladie mais elle peut être invalidante, limitante pour sa vie. Il s’agit de se désaccoutumer dans le sens d’un mouvement qui part de soi. C’est-à-dire que l’’on va travailler sur soi plutôt que d’intervenir sur l’environnement, les autres.

Il n’y a pas de formule magique ou de panacée, chaque cas est différent parce que chaque individu est unique, sa personnalité, son parcours de vie le sont tout autant, c’est pourquoi il peut être important voire indispensable de se faire accompagner si cette addiction est profondément ancrée en consultant un expert, votre médecin saura vous orienter vers la personne qu’il jugera compétent par rapport à votre degré d’addiction.


« On se libère progressivement en développant des intentions puissantes, en les réalisant, et en faisant un travail spécifique au niveau sensoriel. La clé du processus est de prendre une décision vraie d’arrêter, de la mettre en intention, puis de se mettre en action pour réaliser cette intention.

On ne peut pas se libérer d’une addiction malgré soi. Physiquement, on peut mettre des patchs, se faire poser un ballon intra-gastrique, prendre de la méthadone, faire du sport, il s’agit surtout de remettre nos sens au travail.

Mentalement, on va développer des pensées positives, cesser de ruminer, de penser au passé,.. Et dans notre imaginaire, nous allons devenir plus créatifs. C’est du travail ». (Cécile Kapfer)


L’INTERET DES FLEURS DE BACH DANS LE CADRE D’UNE DEMARCHE DE DESACCOUTUMANCE


Les Fleurs de Bach sont des harmonisants émotionnels efficaces, elles peuvent vous accompagner dans ce processus et agir comme de vrais catalyseurs tout au long de votre thérapie, elles vous permettront d’avancer plus facilement et vous aideront à réguler les émotions qui se présenteront au cours de ce travail.

Elles pourront ensuite vous accompagner durablement en phase de stabilisation et seront de précieuses alliées lorsque certains événements se présenteront si vous sentez qu’ils vous affectent.

Au-delà des bienfaits attendus en terme de bien être, cette méthode de soins est un outil de connaissance de soi qui permet de se reconnecter à sa vraie nature, elle vous apprend à être à l’écoute de votre ressenti et à agir en toute connaissance de cause pour avancer sur votre chemin.


CE QUE JE VOUS PROPOSE


Je ne suis pas vraiment favorable aux formules préparées à l’avance, en effet comme je l’ai indiqué, chaque individu est unique, il est donc important de prendre en compte son propre ressenti, celui-ci étant forcément rattaché à des faits, des événements et seul un bilan émotionnel personnalisé permettra de réaliser un mélange adapté à votre situation.

Toufefois, un certain nombre de fleurs apparaissent de façon récurrente lors des entretiens pour des problématiques liées à l’addiction et il m’est apparu nécessaire de vous les présenter.


Vous trouverez ci-dessous, un tableau récapitulatif qui pourra peut-être vous aider si vous avez identifié une attitude addictive, libre à vous de rajouter un élixir sur la liste des 38 que vous trouverez sur mon site selon votre ressenti et la situation que vous vivez.


Et si vous éprouvez des difficultés à les exprimer, si vous avez besoin d’être accompagné, je vous invite à me contacter via le formulaire de mon site ou à prendre directement rendez-vous par téléphone au numéro qui vous est indiqué (les consultations sur skype sont également possibles)

Programme Fleurs de Bach pour passer des vacances sereines

Posted on July 13, 2019 at 3:35 AM Comments comments (0)


Avec l’été, les vacances tant attendues arrivent, c’est le moment idéal pour se reposer mais aussi pour se divertir, vivre à un autre rythme, découvrir de nouveaux lieux si on a la chance de pouvoir partir et c’est aussi l’opportunité de faire d’autres découvertes, sur soi par exemple !

Mais bien souvent, les premiers jours sont un peu difficiles : le mental résiste et on a des difficultés à décrocher, on est heureux de partir mais la fatigue est là, certains « se font une montagne » des préparatifs au voyage (valises pour tout le monde, itinéraire etc..) vos enfants vont partir seuls et vous êtes très inquiète, bref le stress alimente la fatigue qui elle-même alimente le stress !

Et si vous évitiez ça cette année ? Si vous preniez le temps de vous poser quelques instants pour vous préparer à vivre des vacances plus sereines, si vous anticipiez et décidiez de mettre toutes les chances de votre côté avec les Fleurs de Bach ?

Je vous propose de vous installer tranquillement quelques instants, au calme, en ne faisant rien d’autre que de vous livrer à une petite introspection émotionnelle.

Posez vous quelques questions, dans quel état d’esprit êtes-vous ? Que ressentez-vous émotionnellement à l’approche des vacances et des préparatifs, que craignez-vous, quelle est votre niveau actuel de fatigue, quels sont les paramètres familiaux ou professionnels qui polluent votre esprit, vous contrarient, vous demandent énormément de temps et d’énergie ?

Vous avez les réponses ? Listez ces situations et les émotions qui leur sont associées

Les Fleurs de Bach ne sont pas des élixirs magiques qui vont faire disparaître toutes les difficultés sur votre passage, en revanche elles vont vous aider à réguler vos émotions, à baisser votre niveau de stress, à prendre de la distance par rapport à certaines situations, à réactiver vos ressources, vos qualités et elles relanceront votre énergie.

Je vous propose dans le tableau ci-dessous une liste de Fleurs susceptibles de vous correspondre en fonction du ressenti que vous aurez identifié, bien évidemment cette liste n’est pas exhaustive.

N'hésitez pas à me consulter si vous en éprouvez le besoin (je propose également des consultations sur SKYPE) ou à vous documenter sur mon site en passant en revue les 38 élixirs.


 


Surmonter l'échec à un examen scolaire avec les Fleurs de Bach

Posted on July 10, 2019 at 1:55 AM Comments comments (0)

Comment surmonter l'échec à un examen ?

Pensez aux Fleurs de Bach, elles vous aideront à passer ce cap difficile. Que d'émotions devant les tableaux d'affichage ! Certains sautent de joie, d'autres s'effondrent en sanglotant, quelques uns vont devoir se replonger dans les révisions pour préparer les oraux de rattrapage. Surtout ne pas baisser les bras, laisser retomber la pression, accueillir la déception, le chagrin, le découragement,

il est important d' identifier ses émotions : elles sont diverses, parfois confuses, tout dépend du parcours de chacun durant l'année écoulée.

En consultation, j'entends divers ressentis. Parmi les plus fréquents : découragement, tristesse, amertume, culpabilité, manque de confiance... La fleur de Bach que j'ai choisie aujourd'hui est gentiane : pour ceux qui pensent que l'obstacle est insurmontable, qui ont tendance à se laisser gagner par le pessimisme et le doute, ils sont prêts à baisser les bras.

Gentiane va vous aider à retrouver de la détermination et de l'optimisme pour mieux rebondir. Mais bien d'autres élixirs pourront être associés tels que Larch pour reprendre confiance, Star of Bethlehem pour la consolation, Olive pour récupérer de l'énergie, Clématite pour la concentration 



Sur investissement, hyperactivité et Fleurs de Bach

Posted on June 4, 2019 at 2:45 AM Comments comments (0)

LES BIENFAITS DE LA FLEUR DE BACH VERVEINE


Cher parents, savez-vous que Verveine peut aider les enfants en sur-régime, les petits zébulons toujours à fond ainsi que les enfants diagnostiqués hyper actifs ? Toutefois, ils ne sont pas les seuls à être en sur-régime, les adultes trop exaltés sont également concernés.

On a tous côtoyé des personnes passionnées qui s'enflamment rapidement si leurs valeurs ou leurs convictions sont "chahutées", des managers au fort charisme qui veulent convaincre et convertir tout le monde à leurs idées parce qu'elles leur paraissent les meilleures et les plus efficaces, des responsables d'association caritatives qui ne savent plus "s'arrêter", ce sur-investissement peut conduire à l'épuisement, cet entêtement et cet acharnement à convaincre peuvent agacer le monde, dans ce cas la Fleur de Bach "Verveine" sera très utile.

Verveine permet de retrouver sa "juste mesure", elle aide à développer la modération, la tolérance et la patience. Sur le plan botanique cette Fleur a une croissance foisonnante, elle pourrait s'asphyxier elle-même, le "geste" de cette Fleur choisie par le Docteur Bach illustre bien l'état émotionnel qui lui est associé

Si vous êtes dans cet état émotionnel, soyez vigilant, le burn out est à votre porte, prenez soin de vous, il est parfois nécessaire de "lever le pied", de prendre soin de soi et de s'interroger sur les raisons de ce sur-investissement. Si vous ne parvenez pas à faire seul ce bilan émotionnel, une consultation avec un expert peut s'avérer utile, d'autres Fleurs sous-jacentes peuvent contribuer à votre rééquilibrage émotionnel.

Cher parents et grands-parents, si vous vivez la joie et parfois l'inquiétude de côtoyer des petits zébulons à ressort qui ne savent toujours s'arrêter, je vous invite à découvrir les bienfaits de cet élixir et si vous souhaitez creuser le sujet, je vous propose un ebook consacré aux états émotionnels des enfants atypiques.


Fleurs de Bach pour personnes âgées

Posted on May 28, 2019 at 3:15 AM Comments comments (2)



COMMENT AIDER UN PARENT EN PERTE D'AUTONOMIE A MIEUX GERER SES EMOTIONS ?

L'état de vieillesse se caractérise très souvent par la perte de l'estime de soi qui déclenche le repli sur soi, le désinvestissement du monde extérieur. Nos anciens peuvent subir des perturbations émotionnelles qui sont liées à ce phénomène de vieillissement  ainsi qu'à certaines pathologies.

En effet, avec l’avancée en âge, certains changements physiques et cognitifs peuvent se présenter et avoir des conséquences sur l’état émotionnel et les comportements de la personne âgée. On peut citer par exemple :

• La perte de l’acuité visuelle

• Un déficit auditif ou la perte de l’ouïe

• Pertes de mémoire

• Les modifications d’état de conscience (manque d’attention ou de concentration, désorientation, perturbation de la psychomotricité…;)

• Les difficultés de coordination

• Les difficultés à marcher ou la perte totale de mobilité

Ces difficultés ou incapacités sont gênantes pour la personne âgée, qui peut se sentir moins apte à communiquer. L'affaiblissement de l'ouïe, de la vue, les difficultés à se mouvoir peuvent aussi nuire à certaines activités, comme d'écouter de la musique ou la radio, pratiquer une activité physique, participer à des jeux de société, regarder la télévision, lire…

L'INTERET DES FLEURS DE BACH

Elles seront de précieuses alliées pour les aider à réguler leur état émotionnel et retrouver un peu de bien-être, elles peuvent s'avérer très utiles dans le cas d'une modification de leur rythme de vie, d'un changement de résidence (entrée en EHPAD) ou d'une modification de leur organisation domestique (médicalisation à domicile nécessitant l'asssitance de plusieurs intervenants , ce qui signifie pour eux une intrusion et une ingérance souvent difficle à admettre et à vivre au quotidien) 

QUE SE PASSE-T-IL SUR LE PLAN EMOTIONNEL ?

Voici une liste des perturbations émotionnelles et attitudes de la personne âgée que les élixirs floraux pourront réguler :

• Perte de confiance en soi, doute sur ses capacités, auto dépréciation

• Peurs concrètes (de la maladie, peur de mourir, peur des traitements ou des examens médicaux, peur de l’hôpital)

• Peurs diffuses (sentiments d’insécurité, cauchemars)

• Terreur, panique accompagnées de troubles physiques (sueurs, angoisse, tremblements…;)

• Perte de contrôle, agitation, explosion de colère

• Nostalgie, regrets, références récurrentes au passé

• Perte d’un être cher (chagrin, choc, réveil d’un événement traumatisant)

• Manque d’attention, rêverie, difficultés à se concentrer

• Suspicion, amertume, colère intérieure

• Apitoiement, plaintes, sentiment d’injustice

• Mélancolie, tristesse ponctuelle ou saisonnière

• Incertitude, doute quant à son jugement

• Difficulté à faire un choix, hésitation, problème d’équilibre

• Souci excessif pour un proche (conjoint, enfants, petits-enfants)

• Découragement face à une difficulté

• Etat d’abattement et de profond désespoir

• Fatigue physique ou mentale

• Agitation mentale et pensées encombrantes

• Agressivité verbale, critique permanente et manque de tolérance

• Attitude auto centrée, besoin permanent de la présence des autres, attitude « envahissante »

• Attitude autoritaire et manque de respect

• Repli sur soi, comportement solitaire

• Problème d’image de soi (rejet de son physique, dégoût, refus de vieillir)

• Apathie, résignation, perte d’énergie

• Sentiment d’abandon, reproches

• Grand stress, panique totale lors de situations inhabituelles (choc, hospitalisation..)

Pour chacun de ces troubles, il existe une Fleur de Bach qui les aidera à surmonter leurs difficultés et les apaisera en leur permettant de retrouver un certain bien-être. 

Si vous avez besoin de conseils personnalisés pour l'un de vos parents, sachez qu'une consultation téléphonique est possible sur rendez-vous, les modalités vous sont précisées sur la boutique de mon site.


NOS KILOS EMOTIONNELS ET LES FLEURS DE BACH

Posted on May 15, 2019 at 5:00 AM Comments comments (3)



Les naturopathes et les diététiciens nutritionnistes utilisent souvent des expressions telles que : « manger ses émotions », « se libérer de ses kilos émotionnels » mais de quoi s’agit-il au juste ?

Dans cet article, je vous parle de ce processus qui est un véritable « handicap » , vous découvrirez que les Fleurs de Bach peuvent vous aider à mieux gérer ces excès alimentaires en agissant directement sur votre état émotionnel.

Pourquoi parle-t-on de kilos émotionnels

Nous mangeons nos émotions principalement pour ne pas avoir à les reconnaître ou à les vivre.

Lorsqu’elles sont déstabilisées émotionnellement (tristesse, colère, ennui, etc.), certaines personnes se tourneront vers des aliments « doudous » souvent gras ou sucrés afin d'y trouver un réconfort. Cet apport nutritionnel favorise la sécrétion de la fameuse hormone appelée « dopamine » qui nous apporte momentanément le calme et le plaisir dont nous avons besoin et qui nous aident à surmonter ces moments difficiles.

Malheureusement, ces comportements alimentaires ont un effet néfaste sur notre ligne et à long terme sur notre santé.

En effet, Il faut savoir que nos émotions peuvent agir de différentes manières sur notre poids ! Elles peuvent nous pousser à manger davantage mais elles sont aussi capables de générer un stockage des graisses même si nous n’avons pas modifié ou augmenté notre prise alimentaire !

Ce processus est généralement inconscient, d'autant plus que les personnes qui ont tendance à manger leurs émotions finissent par ne plus savoir reconnaître les signaux de faim ou de satiété que leur corps leur envoie.

La différence entre la faim physiologique et la faim psychologique

La vraie faim, ou faim physiologique se reconnaît à différents symptômes, tel qu’une sensation de creux dans l'estomac, des tiraillements ou des gargouillements, voire une légère faiblesse.

La fausse faim, celle qui pousse à « manger ses émotions » est différente. Elle se caractérise par une envie irrésistible d'aliments, même si le corps n'en a pas besoin.

Il n'y a rien de mal à se laisser aller à une petite gourmandise à l'occasion, mais si vous absorbez fréquemment des quantités importantes de nourriture alors que votre corps n'en a pas besoin, il y a peut-être lieu de s'inquiéter.

Comment gérer la situation ?

Les personnes qui « mangent leurs émotions » peuvent avoir beaucoup de difficultés à contrôler ces excès alimentaires, dans certains cas on peut parler d’addiction, la difficulté réside dans la nécessité d’identifier et de gérer ses émotions au moment où elles se présentent au lieu de trouver refuge dans une habitude malsaine.

L'important n'est pas tant d'agir sur l'ingestion d’aliments « doudou » comportement révélateur d'un malaise plus profond mais bien d'affronter le problème sous-jacent quel qu'il soit.

En d'autres termes, la première chose à faire si vous constatez que votre état émotionnel vous pousse au grignotage c'est d'apprendre à identifier vos émotions et à les accueillir afin de pouvoir infléchir le processus

• En parler à des professionnels de la santé

Si l'habitude de manger vos émotions est ancrée ou qu'elle prend l'allure d'un comportement compulsif impossible à refréner, il est possible que vous n'arriviez pas à vous en affranchir sans aide.

N'hésitez pas à en parler à votre médecin ou encore à consulter un diététicien nutritionniste.

Ces professionnels pourront vous aider à mieux comprendre les mécanismes qui sous-tendent votre problème et à remédier à cette habitude néfaste. Selon votre problématique, Ils vous pourront vous orienter vers les experts adéquats (sophrologue, psychologue) et vous proposeront des outils utiles qui amélioreront votre hygiène de vie (sport, yoga, méditation)

• Agir sur la sphère émotionnelle avec les Fleurs de Bach

Bien évidemment les Fleurs de Bach ne font pas « maigrir » directement, en revanche elles agissent sur notre état émotionnel en le rééquilibrant et il n’est pas rare qu’après avoir retrouvé notre stabilité émotionnelle nos attitudes alimentaires évoluent positivement.

Ce retour à la « normalité » aura indéniablement un impact sur notre poids et ceci d’autant plus si nous avons également agi sur notre hygiène de vie.

La prise excessive de poids révèle souvent un mal être :

• peur(s) diverses (anxiété inexplicable, angoisse, inquiétude par rapport à une situation bien spécifique)

• colère

• hypersensibilité

• irritation

• manque de confiance en soi

• culpabilité

• découragement

• chagrin, tristesse (deuil, rupture sentimentale)

• choc

• ennui, solitude

• frustration, jalousie

• faiblesse, fatigue

• sensation de vide intérieur

• souffrance liée à des blessures émotionnelles anciennes (abandon, rejet, trahison, humiliation, injustice)

• Insatisfaction ou questionnement existentiel (doute, incertitude, remise en question)

MON CONSEIL EN MATIERE DE THERAPIE FLORALE

Pour chacun de ces états émotionnels, il existe une Fleur de Bach qui peut vous accompagner et vous aider à retrouver votre équilibre. Vous trouverez sur mon site la liste de ces 38 élixirs floraux et leurs indications.

Cependant, il n’est pas toujours évident d’identifier certaines émotions surtout lorsqu’elles sont enfouies ou inconscientes. Par ailleurs, chaque individu est « unique » de même que son histoire personnelle et il est donc difficile de faire des prescriptions forales qui correspondraient à un état émotionnel « stéréotypé »

C’est pourquoi, je vous invite à consulter un(e) conseiller(e) agréé(e) en Fleurs de Bach, il vous aidera avec bienveillance à mettre en lumière les émotions déstabilisantes que vous n’aurez pas pu ou su identifier, à mettre des mots sur vos maux et vous accompagnera, étape par étape, jusqu’au rééquilibrage complet de votre état émotionnel.

Il faut également savoir que les Fleurs de Bach sont de précieuses alliées si vous avez décidé d’entreprendre un travail de développement personnel, elles facilitent et accompagnent avec efficacité les psychothérapies en agissant comme des catalyseurs.



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