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Fleurs de Bach, Fleurs pour Soi

Grignotage : Cherry Plum peut vous aider

Les aléas de l'existence sont parfois source d'anxiété, d'angoisse et face à ce stress certaines personnes éprouvent le besoin de "compenser" par la nourriture. 
Notre comportement alimentaire varie selon les circonstances et les individus,c'est pourquoi il est important de s'interroger sur les raisons qui vous poussent à utiliser la nourriture à titre de compensation, pour vous consoler, vous rassurer, combler un manque, calmer un stress.... les raisons sont nombreuses. L'identification des raisons qui vous poussent au grignotage vous aidera à mieux cerner la ou les fleurs de Bach qui vous correspondent.

Parmi les élixirs floraux susceptibles de réguler votre comportement alimentaire, Cherry Plum vous permettra d'avoir une meilleure maîtrise de vous-même, à calmer votre mental et à favoriser votre auto-contrôle au moment des repas, il vous aidera à "résister à la tentation", de ce fait Cherry Plum est un allié utile pour les personnes qui désirent modérer leur consommation alimentaire.

L'état positif de Cherry Plum :

Nous sommes en mesure d'identifier nos pulsions et de les gérer avec calme, nous reprenons le contrôle de la situation et avons une meilleure capacité à faire face aux épreuves.

En conclusion, Cherry Plum est un allié utile mais rien ne vaut un entretien approfondi avec votre conseiller(e) parce que chaque cas est unique, chacun réagit en fonction de sa personnalité et selon la situation qu'il traverse, associées à Cherry Plum d'autres fleurs peuvent être nécessaires et agir en synergie.

7 commentaires pour Grignotage : Cherry Plum peut vous aider:

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Véronique on samedi 20 avril 2013 08:57
Bonjour, Je ne connaissais pas du tout le Docteur Bach et je suis contente d'avoir découvert ses élixirs, merci pour cet article. Ma soeur m'a envoyé votre lien parce qu'elle savait que je désirais commencer un régime light, sans me mettre la pression mais surtout pour me débarrasser de quelques kilos pris pendant l'hiver. Alors j'ai décidé de commencer par éviter le grignotage mais j'ai des difficultés parce que je suis assez gourmande, j'ai aussi décidé d'équilibrer mes menus tout en réfléchissant à mon état émotionnel parce que si j'ai bien compris en lisant votre article les causes d'un surpoids peuvent être différentes d'une personne à l'autre J'ai donc essayé Cherry Plum pour m'éviter de craquer et m'aider à résister à la tentation, j'ai également associé Centaury parce que j'ai tendance à penser plus aux autres qu'à moi-même et j'ai réalisé que le moment où je prends le temps de me faire plaisir c'est à table Et bien, ça fait à peine un mois que j'ai commencé et je suis vraiment étonnée mais surtout j'ai l'impression que mon comportement est en train de changer, je pense de moins en moins à grignoter, je n'ai plus l'envie irrésistible qui me faisait craquer à tous les coups Je sais que le fait de réviser mes menus ont contribué à ce 1er résultat mais je pense que les Fleurs de Bach m'ont aidé, tout ceci m'encourage à continuer à prendre les Fleurs de Bach mais surtout j'ai décidé de prendre rendez-vous avec une conseillère Je vais transmettre le "tuyau" à mes amies - Cordialement
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Naturemotions on samedi 20 avril 2013 10:14
Bonjour Véronique, Merci pour ce témoignage, les Fleurs vont pouvoir faciliter l'atteinte de votre objectif, vous avez tout à fait raison de vouloir approfondir avec une conseillère. Ce travail va vous permettre d'aller à la découverte de vous-même et vous aider à trouver une harmonie émotionnelle. Je vous souhaite de bien cheminer avec les Fleurs. Christiane
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MANON on samedi 20 avril 2013 12:37
bonjour Véronique bienvenue au club des grignoteuses ! J'ai vu un article sur FB, ça à l'air efficace pour toi,c'est cool ! Mais tu ne dis pas si tu as perdu du poids et combien ? Si tu veux bien, tiens nous au courant de l'évolution ça m'intéresse
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Véronique on samedi 20 avril 2013 16:31
Bonjour Manon, J'ai perdu 1,8 Kg, ça n'est pas grand chose mais c'est un bon début pour moi qui plafonnait sans résultat, mon objectif est de me sentir plus à l'aise en revenant à mon poids idéal, il me reste encore 3 kilos donc je ne m'affole pas trop, je suis surtout contente d'avoir trouvé le moyen de résister à la tentation, j'ai l'impression d'être plus forte par rapport à mon but et curieusement pour d'autres choses aussi et du coup je suis assez motivée. C'est d'accord je vous tiendrai au courant des résultats après mon entretien avec ma conseillère
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CHRISTELLE on vendredi 26 avril 2013 17:50
bonjour Je viens de lire votre article, je suis dans le même cas que Véronique, j'ai exactement le même défaut mais je suis sceptique et je me demande bien comment un élixir à base de fleurs pourrait m'aider à perdre du poids, c'est difficile à comprendre ! En même temps, j'ai déjà essayé plusieurs choses sans trop de résultats alors je me dis aussi qu'est-ce que je risque à essayer ? j'ai fait pas mal de recherches sur internet sur les Fleurs de Bach, on lit un peu tout et n'importe quoi mais c'est vrai qu'il y a beaucoup de retours positifs, j'aimerais en savoir plus, est-ce que cherry plum peut être efficace pour tout le monde ? Est-ce qu'il y a des contre indications ou des effets secondaires ? Merci de votre réponse
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Naturemotions on samedi 27 avril 2013 16:44
bonjour Christelle C'est tout à fait normal de se poser des questions et vous avez raison de vouloir vous documenter, la première étape est effectivement de s'informer sur la méthode d'équilibrage émotionnel proposé par le Docteur Bach,il est important de bien comprendre la démarche pour avoir envie de tenter l'expérience. Sur mon site vous trouverez de nombreuses informations ensuite libre à chacun de se faire sa propre opinion. Je peux juste vous dire qu'il s'agit d'une méthode simple et naturelle, sans danger pour la santé qui n'entraîne aucune accoutumance ou effet secondaire. Les conseillers qui ont reçu l'agrément de la Fondation Bach ont suivi le programme de formation dispensé par ses relais, ils adhèrent à une charte éthique et sont recensés sur le registre international de la Fondation qui est consultable sur le site officiel. Vous trouverez le lien sur mon site. En ce qui concerne votre question sur Cherry Plum : je vous répondrai que cette fleur correspond au point commun que vous avez décrit toutes deux, en l'occurrence, la difficulté à résister à la tentation, la peur de craquer et de céder à la gourmandise, je n'utiliserai pas le mot "défaut", vous êtes un peu sévère avec vous même, il s'agit avant tout d'une manifestation concrète d'une difficulté émotionnelle qu'il convient d'identifier. Bien entendu, je ne connais pas votre cas personnel, je ne peux donc pas vous répondre très précisément avec si peu d'informations, pour certains le problème de surpoids peut avoir une raison physiologique comme un dérèglement hormonal qui nécessitera peut-être un traitement médical, pour d'autres la raison sera essentiellement psychologique et par ailleurs il tout à fait envisageable de concilier les deux. Si un traitement médical est nécessaire, les Fleurs de Bach peuvent être d'une grande aide, elles accompagneront la personne agissant sur un autre plan,Bien cordialement


Christelle on mercredi 1 mai 2013 12:17
Merci pour les infos, j'ai lu les autres articles du blog, je crois que j'ai compris le principe,pour mon cas j'ai sélectionné cherry plum, centaury, crab apple et larch je viens de faire un commande, j'ai hâte de commencer bonne journée :-)
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